
Docente: gilberto cadavid

En otras palabras también se puede decir que la educación física es aquella actividad realizada con la implementación del cuerpo humano para lograr el cumplimiento de algún deporte, aportándonos conocimientos acerca del ejercicio físico, como lo son sus beneficios y consecuencias (y además su modo de recuperación). Un gran aporte de la educación física es el hecho de que los niños puedan desarrollar sus capacidades físicas y motoras aparte de sus cualidades intelectuales y así poder desarrollarse sanamente, ya que actualmente la sociedad ha caído en un sedentarismo casi extremo, y podría decirse que los motivos del mismo son el uso excesivo y obsesivo de aparatos electrónicos como la televisión, videojuegos, computadoras, etc. Por ello en la mayoría de las escuelas la educación física es implementada como un curso o una materia más, para que pueda ser desempeñada con entusiasmo por los jóvenes y evaluada al igual que las demás materias.
La actividad física ayuda con el desarrollo integral del individuo que la práctica, pues es conocido que ayuda con la salud y previene enfermedades como por ejemplo reducir problemas cardíacos, de columna, entre otros. En general la educación física beneficia no sólo de modo individual, porque al ser implementada en distintos colegios y secundarias, ayuda a que los niños y jóvenes interactúen entre sí con el fin de crear lazos de amistad y a la vez de competencia sana entre ellos mejorando su desempeño y desarrollo, pero al mismo tiempo haciendo que el lapso que dure la actividad física sea disfrutado por todos.
Video: www.youtube.com/watch?v=T08dXv9vZqI
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